電車での移動中、私はYouTubeの「後で見る」リストを消化するのを日課にしている。 たった10分間の隙間時間。そこで出会った動画が、私のアンテナに引っかかった。 【元特殊部隊】がオススメする疲労回復に効くモノがアレ 怪しい。実に怪しい。 しかし、「警…

スポーツの世界では長らく、スタミナといえば筋肉量や心肺機能、そして何より根性の問題だと考えられてきた。限界まで走り込み、肺をいじめ抜き、筋肉に乳酸を溜め込む。それが持久力を高める唯一の道だと信じて疑わなかった。 しかし、最近ネットで見かけた…